Programmes sportifs : un accompagnement à votre mesure
Chaque programme est disponible en 2 niveaux d'accompagnement : de l'autonomie totale au coaching personnalisé. Vous choisissez ce qui vous correspond.
Choisissez votre niveau d'accompagnement
Deux formules pensées pour s'adapter à votre autonomie, votre budget et vos objectifs.
Programme personnalisé
Coaching complet
Tous nos programmes sportifs
Programme abdos
Vous voulez des abdos plus visibles ? Musclez-les avec un programme 100% personnalisé.
Programme bras
Vous voulez prendre des bras ? Musclez vos biceps et vos triceps avec un programme entièrement dédié.
Programme dos
Vous voulez un dos plus large et plus fort ? Musclez-le avec un programme 100% adapté à vous.
Programme jambes
Des cuisses plus fortes, des fessiers plus toniques : musclez le bas du corps.
Programme poids du corps
Pas de machines ? Aucun souci. Musclez-vous au poids du corps et entraînez-vous où vous voulez.
Programme perte de poids
Envie de perdre du poids ? Faites du sport votre allié et lancez-vous dès aujourd’hui.
Programme prise de masse
Objectif prise de masse ? Lancez-vous dans un entraînement dédié au développement musculaire.
Programme tractions
Vous bloquez sur les tractions ? Travaillez votre force et votre technique pour réussir plus de répétitions.
Vous ne savez pas quel programme choisir ?
Répondez à quelques questions simples et trouvez le programme idéal pour vous.
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